nuevo grupo de clases del Método Feldenkrais El día 25 de abril, a las 19 h 30, estaré dando una charla y una clase abierta y gratuita sobre el Método Feldenkrais en el Centro de Psicología y Educación Montessori FamiliarMente, en Zaidín-Vergeles. Será una nueva ocasión para presentar este método tan desconocido todavía en Granada, …
El jueves 26 de enero Soledad Maldonado me estuvo entrevistando en uniRadio de la Universidad de Jaén, para el programa de psicología «Habitando el vacío» de Irene Poza, para dar a conocer un poco más el Método Feldenkrais. Fue una conversación relajada en la que hablamos sobre el Método Feldenkrais (o más bien de mi …
Entrevista en la Radio sobre el Método Feldenkrais Leer más »
Feldenkrais tenía una habilidad muy especial para hacerse preguntas. Una de las preguntas que me sorprendió en sus escritos, y que guía su trabajo: ¿Qué es un ser humano? ¿Qué nos hace humanos? De esas preguntas surge el tema de la libertad de elección, del libre albedrío.¿Por qué elegimos lo que elegimos? ¿Cuán libres somos para elegir? …
Taller de introducción al Método Feldenkrais en Granada. Qué mejor forma que iniciar el año, periodo de tránsito, de proyectos y nuevos propósitos, dedicando un tiempo para SENTIRSE. Parar un momento, disminuir el ruido, y prestar atención. Ese es el primer paso de cualquier sesión del Método Feldenkrais. Y solo ese primer paso ya es en sí …
Taller Sentirse: Autoconciencia a través del movimiento Leer más »
En las sesiones de Autoconciencia a través del movimiento lo menos importante es el movimiento en sí. Es mucho más importante el CÓMO. Escucharse, sentir las propias necesidades y dónde están nuestros límites. Las instrucciones funcionan como una sugerencia para explorar, no como un logro o exigencia a realizar. Estar atentos a sentirse cómodos y …
¿Cómo usamos nuestros pies? ¿Qué pie nos da más estabilidad? ¿Dónde acumulamos más tensiones? ¿Qué partes de nuestros pies se apoyan más en el suelo? ¿Qué partes nos dan más sostén? ¿En qué puntos sentimos que podemos transmitir más fuerza hacia nuestra pelvis? Los pies tienen nada menos que 26 huesos que con sus articulaciones …
En este taller corto ponemos nuestra atención sobre la columna vertebral. Una pequeña introducción de anatomía darán paso a una serie de exploraciones y prácticas para ser más conscientes de cómo usamos nuestra columna, de cómo se conecta este eje con todo lo demás, y cómo introducir hábitos que ayuden a reducir las tensiones crónicas, …
