Taller de introducción al Método Feldenkrais en Granada. Qué mejor forma que iniciar el año, periodo de tránsito, de proyectos y nuevos propósitos, dedicando un tiempo para SENTIRSE. Parar un momento, disminuir el ruido, y prestar atención. Ese es el primer paso de cualquier sesión del Método Feldenkrais. Y solo ese primer paso ya es en sí …
Taller Sentirse: Autoconciencia a través del movimiento Leer más »
¿Cómo usamos nuestros pies? ¿Qué pie nos da más estabilidad? ¿Dónde acumulamos más tensiones? ¿Qué partes de nuestros pies se apoyan más en el suelo? ¿Qué partes nos dan más sostén? ¿En qué puntos sentimos que podemos transmitir más fuerza hacia nuestra pelvis? Los pies tienen nada menos que 26 huesos que con sus articulaciones …
En este taller corto ponemos nuestra atención sobre la columna vertebral. Una pequeña introducción de anatomía darán paso a una serie de exploraciones y prácticas para ser más conscientes de cómo usamos nuestra columna, de cómo se conecta este eje con todo lo demás, y cómo introducir hábitos que ayuden a reducir las tensiones crónicas, …
